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夏季防晒与这些水果和蔬菜以及自制面膜密不可分

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-04-11 1:02:03 * 浏览: 27
防晒霜已成为女性的必修课,但我不知道您是否知道三种水果的防晒效果还不错,让您由内而外美白,还有自制的蔬菜防晒霜面膜,保健效果好,快点来试试吧! 1.西红柿是防晒食品。西红柿富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险因素降低40%。成熟的西红柿比未加工的西红柿好。同时吃一些土豆或胡萝卜更有效。 β和胡萝卜素可以有效地阻止紫外线。 2.橘子橘子含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物的形成,还可以软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究表明,每天喝3杯橙汁可以增加人体的高密度脂蛋白(HDL)含量,从而减少患心脏病的可能性。橙汁包含特定的化学成分,即类黄酮和柠檬酸,可增加HDL。并将低密度脂蛋白(LDL)运送到体外。 3.奇异果奇异果被称为水果之王。它富含维生素C,维生素A,维生素E和大量的微量元素。这些是皮肤微循环必不可少的物质。水果不仅可以起到防晒,晒后修复,祛斑的作用,还可以美白皮肤,保持皮肤水分,红润,光泽等。自制面膜也有助于防晒1,自制西瓜面膜原料:一块西瓜皮,适量蜂蜜自制方法:1,先去除西瓜皮,去除皮肤的绿色外皮,剩下白色西瓜皮。 2.然后将白色西瓜皮切入榨汁机,然后将其炸成西瓜皮汁。 3.倒入西瓜皮汁,向其中加入适量的蜂蜜,然后搅拌均匀。 4.搅拌后,将其直接涂在脸上,等待25分钟,然后用清水清洗面膜。功效:西瓜皮面膜专门设计用于在阳光照射后修复和美白皮肤。暴露在阳光下,它可以镇静皮肤并冷却皮肤。它还可以及时补充面部皮肤的水分,使黑色素沉淀。 2.奶酪薰衣草面膜原料:适量的奶酪,两滴薰衣草精油自制方法:1.取出适量的奶酪并将其放入容器中,然后在容器中加入两滴薰衣草精油。 2.混合均匀后,直接涂在面部皮肤上,等待30分钟,然后用清水清洗。功效:可以有效治疗晒伤的皮肤。面膜中的薰衣草精油还可以镇定和稳定皮肤,减少炎症。与奶酪一起使用,它可以在阳光照射后恢复白皙的皮肤,并使皮肤光滑细腻。 3.黄瓜酸奶润肤膏原料:黄瓜1个,酸奶1杯,木耳1片。自制方法:1.首先,将木耳浸泡1小时,洗净并分成小块,加入400mL水,炖1小时,然后关闭火锅。 2.将黄瓜洗净去皮后,切成小块。请注意,黄瓜的尾巴也应该保留(“尾巴更有利于皮肤的修复和生长”),将其放入榨汁机中使其破裂,使用纱布过滤器分成两部分。 3.打开(非固态)酸奶后,喝上面的稀释果汁,留下较浓的部分。 4.将黄瓜汁的一部分与其他两部分混合,混合均匀,放入冰箱冷藏15分钟后使用,效果更好,可以保存2天。使用方法:1.洗完澡后,无需擦干身体,直接在皮肤上涂抹少量黄瓜酸奶香脂(可在较严重的地方轻轻涂抹两次,以免伤害皮肤) )。 2.半小时后可将其洗净,清洁时尽量不要用力,也不要开太多水以防止皮肤受损,并连续使用4天。 3.冲洗后,在需要的地方将准备好的黄瓜汁的另一部分涂抹到身体上,第二天晚上可以清洗。